Trainingskamp Tenerife 2024

Dit kamp biedt je de mogelijkheid om je voor te bereiden op komende wedstrijden en is geschikt voor alle niveaus, van beginner tot pro, of voor Olympische duuratleten die hun trainingsbasis willen opbouwen.

Training

We richten ons op het verbeteren van je conditie, terwijl we ook advies geven op alle aspecten van triatlon. Deelnemende atleten moeten ten minste 200m nonstop borstcrawl kunnen zwemmen. Zwemsessies nemen plaats in één van onze 50m baden, de Club La Santa lagune en het IRONMAN zwemparcours in Puerto del Carmen. De fietstochten, in 3-4 groepen met verschillende snelheden, zullen over het bijna het gehele eiland gaan inclusief het Ironman parcours, en het hardlopen gebeurt over de weg en off-road met een paar sessies op de atletiekbaan.

Aanvullende activiteiten ter plaatse. Vergeet niet je zwemuitrusting, wetsuit, fietsschoenen, pedalen en helm mee te nemen. Als je een Cannondale racefiets voor de week wil huren, neem dan contact op met [email protected] met de naam en de maat van de fiets die je nodig hebt: prijzen en beschikbaarheden volgen.

Voorlopig Programma

Vrijdag
09.00   Ontvangstmeeting en registratie
10.30    Briefing en fietsen controleren
11.00     Fietstocht (2½ uur)
17.00     Zwemsessie in de lagune

Zaterdag
09.00     Fietstocht (2 uur)
13.00     Zwemsessie in het 50m bad
16.00     Hardlopen, 1 uur heen en terug route
18.00     Gesprek

Zondag
10.00     Fiets-Hardloop sessie (3km, 20km, 6km, 20km, 6km, 20km, 3km)
16.00     Zwemsessie in het 50m bad
17.30     Gesprek

Maandag
08.00    Zee zwemmen in Puerto del Carmen (IRONMAN parcours)
Ongeveer 10km hardlopen over het Ironman parcours na het zwemmen. 
Breng warme kleding mee.

Dinsdag
09.00     Lange afstand fietstocht – IRONMAN parcours. Ongeveer 5 uur.
17.00     Zwem sessie in het 50m bad

Woensdag
08.30     Lange afstands loop 1, 2, 3 x 8km
13.00     Zwemsessie in het 50m bad
16.00     Fietstocht, ongeveer 1½ uur
19.30     Diner

Donderdag
09.00     Optionele zwembad zwemsessie

Rustdag

Reserveer nu uw plaats!

De prijs bedraagt € 1150 inclusief alle activiteiten in het programma, inclusief cursussen, training en coaching, transport, overnachting, gezamenlijk diners en een speciaal event t-shirt.

De plaatsen zijn beperkt dus is vroeg boeken aan te raden om teleurstelling te voorkomen. Houd er rekening mee dat het kamp alleen toegankelijk is voor gasten van Club La Santa.

Als je een Cannondale racefiets voor de week wil huren, neem dan contact op met [email protected] en bezorg ons de naam en de maat van de fiets die je nodig hebt: prijzen en beschikbaarheden volgen.

Indien er niet genoeg deelnemers zijn voor een evenement (dit gebeurt echter zeer zelden), behoudt Triventure het recht om het evenement te annuleren. Desgevallend krijgt u het volledige bedrag terugbetaald.